Kardiolozi objavili koji je orašasti plod najbolji za zdravlje srca

City magazine 27.06.2023
Kardiolozi objavili koji je orašasti plod najbolji za zdravlje srca

Kada popodne osetite pad energije, možda ćete posegnuti za kesom čipsa, ali nedostatak hranljivih materija u takvoj hrani neće smanjiti umor ili povećati sitost.

Ali postoji jedna hrana koja može napraviti razliku – orasi. Orašasti plodovi su široko dostupni proteini na biljnoj bazi. Prema kardiolozima, mogu biti zdrava užina, a postoji i jedna koja je posebno korisna za zdravlje srca. „Svi orasi su generalno zdravi za jelo. Samo treba da se uverite da su neslani, posebno ako imate istoriju visokog krvnog pritiska“, objašnjava dr Andžali Duta za The Parade. „Plodovi poput badema, oraha, pistaća mogu biti veoma korisni. Oni

City magazine »

Najnovije vesti »

Zašto Srbin zida Diseldorf, a Nepalac EXPO?

Zašto Srbin zida Diseldorf, a Nepalac EXPO?

Velike priče pre 54 minuta
Može li demokratija da preživi AI?

Može li demokratija da preživi AI?

Velike priče pre 19 minuta
Šta je cilj Izraela?

Šta je cilj Izraela?

Velike priče pre 29 minuta
Kako se suočiti s klaustrofobijom

Kako se suočiti s klaustrofobijom

Velike priče pre 34 minuta
Vreme je da svi okrenemo krstove naopačke

Vreme je da svi okrenemo krstove naopačke

Velike priče pre 14 minuta