Tri prednosti tuširanja hladnom vodom
Vesti online 07.07.2023 | Novosti
Hladna voda je dobra za zdravlje i lepotu, a ne samo za jutarnje buđenje. Tuširanje hladnom vodom može delovati kao terapija koja će vam pomoći da se bolje osećate, posebno nakon vežbanja. Bolji san Gubitak kilograma Sjajnija kosa
Ako se redovno tuširate hladnom vodom, imaćete ove zdravstvene koristi: Hladna voda snižava nivo hormona stresa, pomaže da se opustimo i brže zaspimo. Hladan tuš takođe može poboljšati raspoloženje i povećati nivo dobrih hormona, sprečavajući nesanicu. Ako ste ikada pokušali da smršate, znate koliko to može biti iscrpljujuće. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina da skinete višak kilograma, a hladan tuš je jedan od njih. Kada izložite svoje telo hladnoj
