Зашто би требало да седите у парку после посла, бар 20 минута?
Н1 Инфо 11.07.2023 | Аутор: Задовољна.хр
Ако проведете само 20 минута дневно у градском парку, осец́ац́ете се срец́није и задовољније, а не морате ни да вежбате, показало је ново истраживање америчких научника.
Студија коју су спровели указује на то да градски паркови омогуц́авају корисницима да се „уроне“ у природу, што доноси значајне физичке и менталне користи, попут смањења стреса и опоравка од менталног умора. Чак и људи који због старости или инвалидитета нису у могуц́ности да се баве лаганим вежбама имају велику корист од боравка у градским парковима. Резултати истраживања научника са америчког Универзитета Алабама у Бирмингему објављени су у Међународном
