Šta piti tokom toplotnog talasa? Voda nije najbolji izbor, probajte ova pića

Tokom visokih temperatura važno je voditi računa o unosu tečnosti. Ako želite da svom telu pružite optimalnu podršku na visokim temperaturama, trebalo bi da se klonite slatkih pića, savetuje Nemačko društvo za ishranu. Postoje bolje alternative koje telu obezbeđuju i druge važne supstance pored tečnosti. Samo po sebi, nema ništa loše u tome da posegnete za hladnom vodom iz česme ili vodom iz prodavnice kada je vruće. Ne sadrži kalorije i šećer i zadovoljava