6 znakova koji ukazuju da ste preterali sa kafom
Danas 26.07.2023 | N1 Zagreb
Za mnoge od nas, kofein je neophodan kako bismo bili budni i puni energije tokom dana.
Međutim, kao i sa svime, previše kofeina može negativno uticati na naše telo, piše N1 Zagreb. Nutricionista Šona Vilkinson, vodeći stručnjak u „Dr.Vegan“ ističe da kofein nije nužno loš za nas, ali još uvek postoji debata u zdravstvenoj i medicinskoj zajednici. Neki sugerišu da je kofein važan deo naše svakodnevne ishrane, dok drugi preporučuju njegovo izbegavanje u potpunosti. Jedan od najočiglednijih znakova da ste popili previše kofeina je nesanica. Kofein, kao
