6 знакова који указују да сте претерали са кафом
Данас 26.07.2023 | Н1 Загреб
За многе од нас, кофеин је неопходан како бисмо били будни и пуни енергије током дана.
Међутим, као и са свиме, превише кофеина може негативно утицати на наше тело, пише Н1 Загреб. Нутрициониста Шона Вилкинсон, водец́и стручњак у „Др.Веган“ истиче да кофеин није нужно лош за нас, али још увек постоји дебата у здравственој и медицинској заједници. Неки сугеришу да је кофеин важан део наше свакодневне исхране, док други препоручују његово избегавање у потпуности. Један од најочигледнијих знакова да сте попили превише кофеина је несаница. Кофеин, као
