Три лагане вежбе у води за витак струк и чврсту задњицу, само пет минута је довољно

Многи фитнесс-стручњаци слажу се да је пливање најбоља вежба за цело тело, али није једина коју можете изводити у мору и на плажи. Међутим, ако нисте љубитељ пливања или једноставно желите другим вежбама да надоградите своју фитнесс-рутину током боравка на одмору, онда за вас имамо три једноставне вежбе са сјајним резултатима. Пхото би Халеи Пхелпс он Унспласх Ове вежбе у води улепшаће ваш струк, као и стомак и задњицу и натерати све мишиће тела на рад.