Nova studija: Manje od 5.000 koraka dnevno dovoljno da se očuva zdravlje

Studija američkih i poljskih naučnika, u kojoj je analizirano više od 226.000 ljudi širom sveta pokazala je da je 4.000 koraka dnevno dovoljno da počne da se smanjuje rizik od prevremenog umiranja iz bilo kojeg razloga, objavio je BBC. Nešto više od 2.300 koraka dnevno dovoljno je za zdravo srce i krvne sudove, kažu istraživači, navodeći da što su ljudi više aktivni, to više doprinosi njihovom zdravlju. Studija takođe pokazuje da svakih dodatnih 1.000 koraka iznad