Za pola godine skinula 17 kila Uz ovaj jelovnik se stesala Lepa Brena Nema jo-jo efekta
Dnevnik 16.08.2023
Lepa Brena na početku karijere rešila je da napravi veliku promenu u svom izgledu. Smršala je 17 kilograma za šest meseci. Kada je nakon dijete stala na scenu, bila je to neka nova Lepa Brena i baš takva je došla do muzičkog trona.
Breninu proteinsku dijetu detaljno je analizirala nutricionista-dijetetičar Jovanom Srejić Ferlugom koja je za vas sastavila petodnevni jelovnik. DAN 1 Doručak: kajgana sa paprikom i pečurkama. Potrebno je: 2 jaja, ½ šolje pečuraka, ½ šolje paprike, 20 g izrendanog sira, 1,5 supene kašike maslinovog ulja, 50 g mladog sira, so i biber po ukusu. Priprema: staviti sastojke u činiju, dobro promešati, ugrejati maslinovo ulje u tiganju i sipati sastojke. Lagano pržiti.
