Тропске ноћи не одустају, а уз ове трикове спаваћете као беба: Цака с пешкиром и вентилатором ће вам олакшати живот
Курир 22.08.2023
Пре спавања се суздржите од обилних оброка, поједите нешто лагано попут јогурта, банане или салате које су лагане за пробаву и обезбеђују организму хранљиве нутријенте.
Пример салате коју је лети добро појести за вечеру: У чинијицу ставите мало зелене салате нарезане на траке па додајте уситњену рајчицу, пола краставца, неколико маслина и пола моззарелле изрезане на коцкице. Зачините маслиновим уљем, соком од лимуна и посолите. Уместо сира у салату можете ставити кувано јаје или мало туне и додати још поврћа које волите, на пример, мало лука или паприке. И лагане повртне супе су добар избор. Расхладите постељину, кревет и
