Četiri razloga zbog kojih bi trebalo da izbegavate brzu hranu
City magazine 04.09.2023
Iako brza hrana neretko biva sjajno rešenje na pauzi za ručak ili večernje druženje, važno je znati na koje načine ona loše utiče na organizam.
Čini se da je brza hrana na svakom ćošku, međutim redovno naručivanje visokokalorične brze hrane nije najzdraviji ibor. Jasno je da obroci u restoranima brze hrane, poput hamburgera, pomfrita ili gaziranih pića, mogu dodati čak 1000 kalorija u jednom obroku. Naročito koliko birate veće porcije, kalorije koje unosite prilikom konzumiranja brze hrane znatno su veće od dnevne doze koja vam je neophodna na dnevnoj bazi, što prethodi gojenju. Ako većina vaših obroka
