Četiri namirnice koje imaju više vitamina A od šargarepe

Ovaj važan nutrijent osnažuje imunitet tela, snižava šećer u krvi i nameće se kao odličan saveznik u borbi protiv bolesti srca i krvnih sudova. Neophodan je za vid, razvoj kostiju i zdravlje kože, uravnotežuje hormone u telu, a služi i u odbrani od infekcija, piše Zadovoljna.hr. Evo namirnica koje su bolji snabdevači organizma vitaminom A čak i od šargarepe: Sto grama ovog slasnog jesenjeg ploda sadrži 0,7 miligrama beta-karotena i 14.100 jedinica retinola, što