Tipovi stresa i šta možemo da uradimo da ih se oslobodimo?
N1 Info 12.09.2023 | Autor: nova.rs
Niko nije pošteđen stresa, šta god da je razlog njegovog nastanka.
Iako je uobičajan i ne uvek nužno opasan, stres utiče na kvalitet života i može imati ozbiljne posledice po zdravlje. Reakcija tela na svaku promenu koja zahteva prilagođavanje ili odgovor fizički, mentalni i emocionalni, odnosno fiziološka i psihološka reakcija čoveka na stimuluse iz okruženja je – definicija stresa. Ovakvo, stresno stanje tela i psihe može nastati pod uticajima iz okoline, ali i sopstvenog tela ili misli. Osim negativnih, stres izazivaju i
