Tipovi stresa i šta možemo da uradimo da ih se oslobodimo?
Nedeljnik 12.09.2023 | Nedeljnik.rs
Foto: Freepik Niko nije pošteđen stresa, šta god da je razlog njegovog nastanka.
Iako je uobičajan i ne uvek nužno opasan, stres utiče na kvalitet života i može imati ozbiljne posledice po zdravlje, prenosi N1. Šta je stres? Reakcija tela na svaku promenu koja zahteva prilagođavanje ili odgovor fizički, mentalni i emocionalni, odnosno fiziološka i psihološka reakcija čoveka na stimuluse iz okruženja je – definicija stresa. Ovakvo, stresno stanje tela i psihe može nastati pod uticajima iz okoline, ali i sopstvenog tela ili misli. Osim
