Како да знате да патите од хроничног стреса?
Недељник 14.09.2023 | Недељник.рс
Фото: Фреепик Негативна осећања су део живота, а не нешто што треба избегавати, како тврде стручњаци.
Али да не би оставили последице на наше здравље, морамо да научимо да управљамо њима, пише Натионал Геограпхиц Србија. Стрес је саставни део живота који нам, иако делује чудно, помаже да избегнемо опасност и да обављамо задатке најбоље што можемо. Али постоји разлика између краткотрајног стреса који осећате пре него што представите пројекат на послу и дужег, хроничног стреса који осећате док сте у токсичној вези – и једно и друго може утицати на ваше здравље
