Promene do kojih dolazi kada prestanemo da konzumiramo kofein

Otprilike 85 odsto odraslih Amerikanaca redovno konzumira kofein, često više puta dnevno, pri čemu kafa dominira kao glavni izvor ovog stimulansa. Bez obzira da li želite da iznenada prestanete da pijete kafu ili samo da smanjite unos kofeina, odluka da prestanete da pijete kofein može imati brojne kratkoročne i dugoročne posledice po vaše zdravlje. U zavisnosti od težine vaše zavisnosti od kofeina, mogli biste doživeti intenzivne simptome odvikavanja, jer, ne