Fitnes trener Bogdan Krunić stavio tačku na raspravu – treba li da izbacimo ugljene hidrate da bismo smršali

Najpopularnija je svakako keto ishrana koja podrazumeva nizak unos uglednih hidrata, a visok unos masti, koju nema ko nije probao sem možda mene. To nije toliko iznenađujuće s obzirom na to da nisam neka pobornica dijeta, a i uvek mi se najviše jede ono što baš tad ne smem, pa me je interesovalo da li moram da se religiozno uzdržavam od ugljenih hidrata da bih napravila pomak. To sam pitala poznatog trenera Bogdana Krunića, koji me je počastio informacijom da