Stručnjaci objasnili zašto su žene sklonije nesanici

Najmanje trećina odraslih osoba ne spava preporučenu količinu sna koja im je potrebna, a žene imaju više problema sa spavanjem od muškaraca, prenosi N1 Zagreb. Ovo je važno jer ne samo da je loš kvalitet sna povezan s bolestima srca, gojaznošću, dijabetesom tipa 2 i depresijom, već je povezan i sa slabijom koncentracijom i smanjenjem kognitivnih funkcija. Nedavna studija pokazuje da studenti koji ne spavaju dovoljno imaju niže proseke ocena od onih koji naspavani