Položaj u kom spavate može da utiče na visok krvni pritisak

Problemi sa spavanjem muče skoro trećinu stanovništva. O korisnosti i neophodnosti spavanja ne treba mnogo govoriti, posebno u današnjem užurbanom svetu kada je spavaća soba mesto gde provodimo najmanje vremena. Dobar, osmočasovni san, na kome stručnjaci insistiraju i na čiju važnost ukazuju, postao je utopija. Ali čak i kada postoji šansa za spavanje, dešava se da se probudimo još umorniji nego kad smo zaspali. San, ako je nepravilan, može da učini više štete