Ovoliko sati sna smanjuje rizik od srčanih bolesti: Novo istraživanje
City magazine 02.10.2023
Novo istraživanje sa Univerziteta Penn State otkriva fascinantne naučne činjenice koje objašnjavaju kako vaše spavačke navike možda na suptilan, ali duboko značajan način, utiču na vaše srce.
Koliko vam je dosadan savet da spavate više? Nije da ne želite mirniju noć, ali rokovi, gomila veša i večernje glavobolje od obaveza samo su neki od razloga zbog kojih mnogi od nas propuštaju san, piše the healthy.com Međutim, nove spoznaje sa Univerziteta Penn State objavljene u avgustu 2023. godine u časopisu Psychosomatic Medicine žele da shvatite nešto važno o bezbrojnim satima bez sna koje ne možete nadoknaditi: Vaše srčano zdravlje se pogoršava kontinuiranim
