Imunolog savetuje kako da ojačate imunitet u sezoni respiratornih infekcija
N1 Info 02.10.2023 | Autor: Danas
U poslednje vreme, mnogi ljudi su bolesni, a lekarske ordinacije su prepune pacijenata koji se žale na kašalj, bol u grlu i curenje iz nosa.
Kako ojačati imunitet? Imunolog doktor Dragoslav Popović ističe da ulazimo u sezonu respiratornih oboljenja u isto vreme kada se očekuje i povećano zagađenje vazduha. Imunitet se gradi zdravom ishranom i kretanjem, rekao je lekar, gostujući na TV Prva. Najvažnije je da se pridržavamo zdrave i uravnotežene ishrane, redovno vežbamo, izbegavamo konzumaciju alkohola i pušenje, i da imamo dovoljno sna, jer su to ključni faktori za jačanje imunološkog sistema, naveo je
