Трећа смена: Можемо ли се ослонити на апликације које обећавају да је лако постати боља верзија себе? (ВИДЕО)
Инсајдер 12.10.2023 | Инсајдер
За одлазак на тренинг или на психотерапију више не морате да трошите време одласка до ординације или теретане. У данашњем дигиталном добу, свеприсутне су апликације које обећавају трансформацију нашег менталног и физичког благостања. Тржиште је из године у годину све богатије, а ми вам представљамо апликације које су тренутно најпопуларније и претендују да замене класичне тренере и психологе.
"Хеадспаце" "Хеадспаце" је лидер међу апликацијама за медитацију, нудећи корисницима различите програмске пакете, од основних техника дисања до специфичних медитација за смањење стреса и побољшање менталног здравља. Иако је користан алат за свакодневну праксу, неки сматрају да индивидуални приступ Инструктору има своју ненадмашну вредност. "БеттерХелп" “БеттерХелп” је платформа за онлине терапију која повезује кориснике са лиценцираним терапеутима путем видео
