Шта ће бити с вашим телом ако сваког дана трчите само 15 минута

Али важно је почети и, ако ц́е вам бити лакше, ваш почетни циљ не би требало да буде преамбициозан. На пример, ако одлучите да трчите, само 15 минута дневно биц́е довољно да учините много за своје тело и своје здравље. Сви ми можемо да издвојимо тих 15 минута дневно, а постоји велика вероватноц́а да ц́е вам временом апетити расти, заједно са временом које трчите, пише Задовољна.хр. Али да се вратимо на поменутих 15 минута. У наставку је седам здравствених