Најгори воћни сок: Повећава ниво шећера у крви и доводи до дебљања
Данас 18.11.2023 | Данас Онлине
Воћни сокови су здрави и пуни витамина, али ако се не одлучите за природне верзије, могу бити калорични.
Џеси Федер, лични тренер и регистровани дијететичар, открио је који воц́ни сок треба да избаците из исхране јер негативно утиче на тежину и повец́ава ниво шец́ера у крви. Федер је открио да све врсте сокова са вештачким укусом (за које се зна да су пуни шец́ера) треба избегавати због нашег општег здравља. У живописном свету воц́них сокова постоји огромна разноликост која мами наше непце. Од класичне поморанџе и јабуке до егзотичних измишљотина, ова пиц́а често
