Имате проблема са сном? Уколико никако не можете да заспите пробајте да урадите ово, помоћи ће: Спаваћете мирно и чврсто као беба
Курир 20.11.2023
Сви знамо да мало бриге о себи знатно помаже да се добро наспавате, а да ли сте знали да то укључује и „интимно време“? Иако постоји много начина да се успавате, откривено је и да мастурбација пре спавања има умирујући ефекат који вам помаже да утонете у опуштен сан.
Несаница је све чешћа појава код многих људи, а процес мастурбације пред спавање чини да имате миран и чврст сан. Ево како вам она помаже! Када мастурбирате, ваше тело ослобађа хемикалије које раде заједно на смањењу нивоа стреса и обезбеђивању да спавате чврсто. Један од хормона је пролактин, који помаже да доживите дужи период сна у ком спавате неометано и дубоко. Други је ендорфин, хормон среће, који се ослобађа када вежбате. Интимни односи ослобађају
