Одличне намирнице за доручак – убрзавају метаболизам и спречавају надутост
Н1 Инфо 27.11.2023 | Аутор: кликс.ба
Једна од најважнијих ствари које можете да урадите је да нахраните своје тело здравом храном, посебно након буђења.
Хранљив доручак може учинити чуда за ваше тело и учинити да се осец́ате боље. Нутриционисти наводе да су боровнице, спанац́, јаја и јогурт међу најздравијим изборима за први оброк у дану. Боровнице уопште су неке од најздравијих намирница које можете додати у своје оброке. Нутриционисти их хвале због енергетских својстава, јачања метаболизма и здравља црева. Такође се сматрају суперхраном која садржи природне шец́ере за енергију, а која су богата и
