Počeo je Božićni post: Dijetolog o namirnicama koje treba konzumirati u narednom periodu

Svi oni koji primenjuju post često su u dilemi šta konzumirati u toku ovih četrdeset dana, a Veroslava Stanković, dijetolog, pokušala je da razreši ovu dilemu. „Ako generalno govorimo o postu on znači uzdržavanje od štetnih navika svih vrsta. Umerenost u svakom pogledu. Mnogima ishrana u ovom periodu, iako silno žele da poste, predstavlja veliki problem. Zašto? Post predstavlja izbacivanje masne hrane životinjskog porekla iz ishrane. Ali u nutritivnom i verskom