Ovo voće snižava holesterol, sprečava širenje tumora i poboljšava zdravlje srca
Danas 30.11.2023 | Danas Online
Zimi je još važnije da telo dobije sve vitamine, minerale i hranljive materije koje su mu potrebne za normalno funkcionisanje, a jedno voće nudi i više od toga.
Ovo voće je odličan izvor vitamina C, a kao što je poznato, ovaj vitamin je snažan antioksidans koji pomaže u sprečavanju oštećenja ćelija izazvanih slobodnim radikalima. Pomelo je bogat i drugim vitaminima, kao što su B1 i B2, i mineralima, poput bakra i kalijuma. Obično se preporučuje da jedete najmanje 25 grama vlakana dnevno. Jedan pomelo sadrži šest grama. Verovatno nećete pojesti celo voće odjednom, ali je dobro znati da je posebno bogato nerastvorljivim
