После 12 година истраживања утврђена веза између медитеранског начина исхране и когнитивних способности
РТС 30.11.2023
Ефекти исхране на здравље су увек сложени, али свеукупно, налази поткрепљују идеју да исхрана може играти улогу у одржавању здравља мозга и смањењу ризика од когнитивних оштећења како старимо. Више студија довело је у везу одређене биомаркере са очувањем когнитивних способности.
Неуродегенеративна стања, попут Алцхајмерове болести, често почињу когнитивним падом, који је резултат постепеног губитка менталних способности. Резултати више истраживања сугеришу да одређене навике у исхрани, посебно медитеранска исхрана, могу помоћи да се заштитимо од овог губитка. Традиционалне прехрамбене навике становника региона јужне Шпаније, Италије и Крита, познате под називом медитеранска дијета, дају предност конзумирању воћа и поврћа, непрерађених
