San i srce: Ova navika vam čuva zdravlje, a na pomeranje alarma možete da zaboravite

San može da bude ključan kada je reč o preventivi i zdravlju srca, govore podaci nove studije koja je objavljena u Journal of the American Heart Association, piše The Healthy. Lekari iz nekoliko najpoznatijih bolnica u Americi su se udružili da bi identifikovali jedan obrazac spavanja koji pokazuje iznenađujuću povezanost sa zdravljem srca. Ako imate nepravilan obrazac spavanja, pročitajte ovaj tekst. Dugme za odloženo buđenje može da vam se čini kao najbolji