Како треба јести бели лук ако желимо да имамо највише здравствених користи од ове намирнице?
Цити магазине 07.12.2023
Бели лук је једна од најстаријих гајених биљака на свету и може се нац́и у скоро свакој кухињи.
Он, међутим, није само сјајан додатак вашим оброцима, вец́ је и веома здрава намирница. Волимо да користимо бели лук када смо прехлађени, јер помаже у борби против кашља и јача имуни систем. Он садржи многа активна хемијска једињења и антиоксидансе који обезбеђују здравље целог организма, због чега се често назива природним „антибиотиком“. Бели лук је изузетно хранљив, позитивно утиче на ниво шец́ера у крви, смањује синтезу холестерола и ризик од
