Spavanje sa otvorenim prozorom: Sjajna ideja ili velika greška?

Svež vazduh, hladan povetarac, blago šuštanje lišća. Mnogo je stvari koje zvuče dobro kada pričamo o spavanju sa otvorenim prozorom, ali nije sve tako fantastično. Spavanje sa otvorenim prozorom deluje primamljivo. Ali u stvarnosti, to nije uvek najbolji potez za zdrav san, kaže Šelbi Haris, psiholog za lekove za spavanje i direktor Sleep Health“. Zašto bi ideja da prespavate noć sa otvorenim prozorom mogla da bude loša i šta da radite umesto toga, prenosi „Live