Овај млечни производ добар је за срце, а може да смањи и холестерол
Данас 27.12.2023 | Данас Онлине
Да ли сте знали да су одређени млечни производи добри за срце, те да смањују холестерол, али и ризик од деменције? Неки стручњаци верују да молекуларна структура сира и његове јединствене компоненте значе да он заиста може бити користан за здравље.
Истраживања чак сугеришу да сир има позитиван ефекат на срце, црева и когнитивно здравље и може да заштити од дијабетеса типа 2, пише Дејли мејл. Једно од најновијих истраживања, објављено у часопису Нутриентс, открило је да је редовно једење сира повезано са бољим здрављем мозга код старијих људи. Научници у Јапану анализирали су исхрану више од 1.500 људи старијих од 65 година. Они који су пријавили да редовно једу сир (било коју количину, једном
