Инструкције како треба распоредити оброке да се смањи ризик од срчаног удара

Научници кажу да је савремени начин живота довео до специфичних лоших навика у исхрани, попут касне вечере или прескакања доручка, који се сматра најважнијим оброком у дану. Једно француско истраживање показало је да људи који једу у 9 сати ујутру имају шест одсто вец́у шансу да развију кардиоваскуларне болести од оних који доручкују сат раније. Вечера после 21 сат повезана је са 28 одсто вец́им ризиком од цереброваскуларних болести, као што је мождани удар, у