Kako se boriti protiv zimskog bluza promenom ishrane

RTS 10.01.2024

Uvođenje više vitamina D, magnezijuma i triptofana u vaše obroke može poboljšati sezonski afektivni poremećaj.

Šta je zajedničko za Adel i Majli Sajrus? Obe pate od SAP-a, što je akronima za sezonski afektivni poremećaj, oblika depresije, izazvane mračnijim zimskim danima. Pogađa veliki broj ljudi, a simptomi uključuju razdražljivost, anksioznost, letargiju, nedostatak koncentracije, prejedanje, društvenu izolaciju i probleme sa spavanjem. Ako osećate da vas hvata zimski bluz, ishrana može biti odlična prva linija odbrane. Evo tri načina da poboljšate svoju ishranu kako

Otvori na rts.rs

Kako se boriti protiv zimskog bluza promenom ishrane

RTS »

Natalitet i mortalitet u padu u odnosu na prvih osam meseci prošle godine

Nikola Sarkozi osuđen na pet godina zatvora

Đurić sa Lavrovom u Njujorku: Srbija opredeljena za jačanje saradnje sa Rusijom

Dronovi ponovo iznad aerodroma u Danskoj, Kopenhagen smatra da je reč o hibridnom napadu

Tužilaštvo naložilo uviđaj saobraćajne nezgode kod Beogradske arene

Zabava, najnovije vesti »

Gde treba da čuvate luk?

Snimili smo Darka Lazića u brestaču: Nakon jezive nesreće sa zavojima na glavi poručuje: "Nisam video autobus, i dalje ću voziti"

"Svašta sam probala sa ženama": Janjuš na korak do veze sa zadrugarkom, ona sada priznala da voli isti pol: Neće mu biti dobro

Mercedes se zakucao u autobus GSP-a, povređene dve osobe – tužilaštvo naložilo detaljan uviđaj: Oglasio se MUP povodom udesa koji je izazvao poznati pevač

Srbi otkrili najluđa mesta gde su bili intimni, jedan priznanjem šokirao sve: "Njeni roditelji nas vozili, ona i ja na suvozačkom, pod ćebetom, nisam mogao da stanem"