Вероватно ујутру правите ову грешку као и сви остали
Домино магазин 23.01.2024
Прва ствар коју већина нас ради ујутру је да скува кафу, купи кафу или ради нешто са кафом.
Иако је то друштвена норма и омиљено пиће које нам даје енергију ујутру стручњак за спавање каже да „никада не би требало“ да пијемо кафу у првом сату након буђења. Рек Исап, стручњак за спавање и извршни директор компаније Хаппи Бедс, наговара људе да не пију одмах кафу. „Када је реч о тој кључној првој шољици кафе ујутру, многи људи је пију у првих 5-10 минута након буђења. Међутим, да бисте искористили све предности кофеина, требало би да сачекате
