Газирана вода - одличан савезник

Она освежава и хидрира, као и обична вода и нема штетне последице по тело. Хормон глади грелин и хормон ситости лептин делују на рецепторе у грлу и стомаку стварајући осећај мањег или већег апетита. Газирана вода делује на повећање лептина и повећава осећај ситости. Зато чаша или две газиране воде уз оброк смањује апетит и корисна је за све врсте дијета. Можете да одахнете и слободно попијете своје омиљено пиће, газирану минералну воду - шампањац међу водама.