Suvo voće koje sadrži vitamin D

To se često događa zimi, kada je manje sunca nego tokom toplijih meseci. Kako ne bi došlo do bolova zbog nedostataka vitamina D, važno je u svakodnevnu ishranu uvrstiti sledećih pet vrsta suvog voća: Slatke i hranjive, suve smokve predstavljaju ukusan način povećanja unosa vitamina D u organizam. U njima možete uživati kao poslastici za užinu, ali ih možete jesti i sa žitaricama za doručak ili u salatama. Suvo grožđe je vrlo popularno suvo voće, a najbolja stvar je