Ovo voće u većim količinama može ozbiljno da našteti vašem zdravlju

Za neke je sušeno voće zdrav međuobrok, za druge ne puno bolje od slatkiša. Tokom procesa sušenja iz voća se uklanja gotovo sva voda, te ono postaje koncentrat energije. Traje puno duže od svežeg voća, posebno je praktično na poslu, putovanjima i svim prilikama u kojima nemamo pri ruci hladnjak, a odlično dođe i zimi, kada nam je izbor svežeg voća sužen. Komad sušenog voća sadrži približno istu količinu hranljivih materija kao i komad svežeg voća, ali je sabijen