Ово поврће решава пробавне проблеме, обилује витамином Ц и регулише холестерол
Данас 03.02.2024 | Данас Онлине
Поврће повољно делује на имунитет и метаболизам, али неке врсте су неправедно занемарене, као што је на пример репа.
Можда није тако лепо као парадајз или паприка, или луксузно као зелена салата и бундева, али коренасто поврће је важан део здраве и паметно осмишљене исхране. Сматра се да у добро избалансираној исхрани поврће треба да чини око 50 одсто сваког оброка, па би део те количине свакако требало да припада коренастом поврћу, које је богато хранљивим материјама и које нам је доступно током зиме, као што је на пример репа. Традиционално једемо киселу репу и спремамо је
