Нутриционисти саветују женама да узимају ова четири додатка исхрани

Ипак, најважнија ствар коју би требало знати јесте да они требају да допуњавају, а не да надомешћују здраву и уравнотежену исхрану. Такође, требало би напоменути да прави додаци исхрани могу помоћи женама у различитим фазама њиховог живота. „Прави додаци исхрани специфични су за ваше симптоме, све лекове и животну фазу у којој се налазите. Нажалост, нису сви додаци једнако добри. Пуно додатака у супермаркетима користи мале количине синтетичких верзија витамина и