Možemo li da smršamo ako pijemo puno vode?
Vesti online 11.02.2024 | Nezavisne
Ako želite da smršate, verovatno ćete pregledati svaki deo svog dnevnog režima kako biste videli gde možete da ga poboljšate. Povećana sitost Hidratacija bez kalorija Poboljšane fizičke performanse
Odlično mesto za početak je ishrana. Preispitivanje onoga što jedete i pijete je ključni deo celokupnog procesa. Zapravo, nešto tako jednostavno kao što je voda za piće može pomoći vašim naporima da izgubite težinu. Ejmi Gudson, registrovana dijetetičarka, govorila je o učinku vode na mršavljenje. Kada pomislite na vodu za piće, gubitak težine možda nije prva stvar koja vam pada na pamet. Kada posegnete za čašom da sipate osvežavajuću vodu, možda se osećate
