Uz burek nikako ne piti jogurt Šta je, po savetu nutricionista, bolje uzeti uz pite
Dnevnik 19.02.2024 | Dnevnik.rs
Pite, burek i gibanicu nema ko ne voli. Mnogi su odrasli na njima. A i kako odoleti mirisu i ukusu domaće kuhinje? Koliko je zdravo da ih jedemo svaki dan?
Nutricionistkinja Jelena Avramov za RTS "Ordinaciju" savetovala je da to ipak ne bude sastavni deo ishrane svakog dana. Istakla je da su burek sa mesom, pite sa sirom i gibanice vrlo kalorični obroci. -To su obroci koji na 100 grama imaju nekih 250 do 300 kalorija, dok je porcija bureka u pekari 250 grama. Vi ako svaki dan unesete tu količinu bureka, vi uneste 600, 700, pa možda čak i više kalorija samo kroz doručak, plus ako dodamo jogurt što je još 100 kalorija -
