Да, можете да се предозирате витаминима – а симптоми су језиви

Исто важи и за витаминске суплементе, јер узимање вишка витамина може бити штетно за ваше здравље. Ово се може чинити контрадикторним јер се витамини често узимају као допуна храњивим материјама које можда недостају у нашој исхрани, преноси Н1 Загреб. Лекари могу предложити витамине након што се потврди да имате недостатак храњивих материја и саветују да се придржавате препоручених дневних доза. Предозирање витаминима догађа се када особа уноси пуно више од