Врсте хране и пиц́а које су најгоре за здравље мозга

На првом месту су претерано заслађена пиц́а. Они повец́авају ризик од срчаних обољења и дијабетеса типа 2. Прекомерно уживање у шец́еру такође може повец́ати инсулинску резистенцију у мозга, што негативно утиче на способност учења и памц́ења. Транс масти су такође опасне за мозак. Има их у нездравој храни као што су маргарин, хамбургери, пице, помфрит, колачи и слично. Они отежавају функционисање мозга и успоравају активност неурона. Прекомерни унос алкохола