Četiri pića koja sadrže manje kofeina od kafe

Ako mislite da bi trebalo da smanjite unos kofeina, možete probati zdravije alternative koje sadrže kofein, ali u mnogo manjim količinama. Biljni čajevi, kao što su kamilica, nana i rooibos, su ukusna i zdrava alternativa koja sadrži malo kofeina, prenosi „Health Shots“. Ove biljne infuzije će vam pomoći da se smirite na kraju dana, a nekima mogu olakšati i poboljšati san, posebno čaj od kamilice, koji je poznat po svojim blagodetima. Kombuha je penušavi