Размишљате о дијету? Ево зашто је март месец идеалан за то и која три правила су важна за успех

Спремни смо да почнемо да жртвујемо оброк или два, гладујемо по више сати дневно, а све ради лепше фигуре и жеље да уђемо у прошлогодишње сукње. Нутриционисти кажу - то је велика грешка. Није случајно што је у многим земљама управо март проглашен за месец здраве исхране, а циљ разних програма је се подстакне оријентација ка дијети што богатијој витаминима. Другим речима, можете да радите на мршављењу, али да строго пазите да не уведете организам у било какву