Три “лоше” навике које су заправо добре за здравље срца
Вести онлине 21.03.2024 | Б92
Опсежна научна истраживања сугеришу да, иако генетика сигурно може да игра улогу у ризику од срчаних болести, наши свакодневни избори и навике такође имају значајан утицај. Једите пуно угљених хидрата Конзумирајте шећер Једите протеине (укључујући и месо)
“Дугорочне студије и даље показују да постоји однос између стила живота и срчаних болести. Фактори као што су године, здравствено стање и начин живота особе, који могу бити врло јединствени, кључни су за разумевање најбољих пракси за побољшање или одржавање доброг здравља срца. У већини случајева, кључна је умереност у ономе што конзумирате”, рекао је кардиолог Надим Гело за “ЕатингВелл”. Постоје одређене ствари које могу да повећају вероватноћу да ћемо
