Proleće je stiglo i više nema izgovora za izbegavanje fizičke aktivnosti – ali, ovo je stvar o kojoj morate da vodite računa, posebno kad su u pitanju deca, ali i vi sami

Ako ćemo da budemo iskreni prema sebi, skoro svi mi smo se tokom zimskog perioda u većoj ili manjoj meri ulenjili. Iako sama zima nije bila preterano hladna, nije nam se dalo tokom sivih i kratkih dana da idemo čak ni u šetnju, a kamoli da se presvlačimo u sportsku opremu i krenemo na pravi trening. Kad se tome dodaju sve one kalorije koje smo unosili tokom prazničnih i neprazničnih dana, jasno je da je stigao pravi trenutak da krenemo sa skidanjem neželjenih zimskih naslaga i povratak u dobru formu. Isto