Извор: Вести онлине/Здравље архива вести 25.03.2024

Шта јести пре спавања, а не добити на тежини? Према новим истраживањима, најбоље је да једете мале порције грицкалица које садрже један макронутриент, ако сте гладни после вечере. Овсена каша Киви Протеински напитак Свеж сир… »

Старење је природан процес који треба прихватити као нормалан део живота. У литератури се истиче да први знаци старења, споро смањење физичких функција, почињу већ после 45. године, иако се физички то манифестује веома… »