Витамини и минерали који су посебно важни за особе у зрелом добу
Вести онлине 25.03.2024 | Н1
Старење је природан процес који треба прихватити као нормалан део живота. У литератури се истиче да први знаци старења, споро смањење физичких функција, почињу већ после 45. године, иако се физички то манифестује веома индивидуално.
Физичке процесе прате и психолошки процеси, па се мењају погледи на живот, ревидирају се постигнути, жеља за променом начина живота итд. Свака особа има свој биолошки сат, у свакој особи постоји низ фактора – од генетике, начина живота, стање духа и многе друге које утичу на процес старења. Знаци старења се прво примећују на нашем највећем органу – кожи. Постаје веома сува и танка са борама и хиперпигментационим мрљама присутним од дуготрајног излагања
